Créa'Rencontres
Séances de « Créa Rencontres »,
les Rencontres avec soi Créatives et ludiques autour du bien-être
Objectifs et déroulement
Qu’il s’agisse de l’écriture, la parole, le dessin, la peinture, la sculpture, la vidéo... ou toute forme d’expression,
les activités créatives sont une source très intéressante et enrichissante de plaisir et de bienfaits, qui offre un réel bien-être.
Ces activités permettent à la fois d’effectuer un retour à soi, une rencontre en douceur avec celui ou celle que l’on est,
et également d’exprimer ce que l’on est, découvrir notre monde intérieur, puis l’accueillir, l’accepter…
mais aussi le sortir de soi, le libérer, le montrer à ce monde extérieur auquel on est relié.
Le tout avec légèreté, joie, et détente…. En se découvrant parfois quelques talents insoupçonnés !
Parmi les séances de « créa rencontres » que j’organise, pour se faire plaisir, et se reconnecter à soi, en douceur :
-l’écriture ludique : j’adore depuis toujours l’écriture : poèmes, clubs d’écriture, écriture d’articles dans des journaux, romans,
écrivain public… c’est une expression profondément ancrée en moi que j’aime partagée en toute simplicité,
car nous avons tous des choses qui nous inspirent, des expériences à raconter, des inspirations à mettre sur papier.
J’invite donc à mettre en mots les pensées, les émotions, et tout ce qui nous traverse, lors de séances en individuel ou en groupes,
en respectant chaque personnalité et chaque envie.
-le dessin et la création spontanés : que l’on soit « bon » ou « nul » en dessins et en arts plastiques,
il n’est pas question de parler de techniques de créations, mais bien de s’ouvrir à sa spontanéité, sans jugement.
Il s’agit de rencontres destinées avant tout aux débutants. Lorsqu’on laisse parler son inspiration profonde,
sans se laisser bloquer ou limiter par notre mental, mais seulement en « laissant faire » nos mains et nos envies,
on est bien souvent surpris de ce que l’on réalise !
Se redécouvrir en s’amusant, avec des gestes pas forcément maîtrisés, des couleurs qui nous parlent…
c’est l’objectif de ces rencontres à soi et aux autres.
-la lecture de texte inspirés : lorsque des textes ont été écris en commun, ou lorsque chacun a pu raconter ce qui le touche
(qu’il s’agisse de choses réelles ou imaginaires, à travers diverses émotions, le rire, la colère, la peur, la joie..
et bien d’autres émotions encore) et si les participants le souhaitent, je présente une lecture légèrement mise en scène des textes
qui ont été inspirés par d’autres séances.
Afin de pouvoir partager des créations, des émotions, et des inspirations à tous ceux qui en ont envie.
Je propose également de créer et lire des textes que j’ai composés à partir de suggestions d’autres personnes,
pour partager des moments d’inspirations à plusieurs et de bien-être en commun.
S’il s’agit davantage de créations ludiques que d’art thérapie, c’est une délicieux moment à passer avec soi et avec d’autres,
en toute humilité et en toute authenticité !
Durée approximative des séances : adaptées aux demandes des participants d’une séance à l’autre,
elles peuvent s’étendre de 30 minutes (notamment pour les enfants) à 1h-1h15 environ.
Tarifs :
-séance individuelle ludique de création ludique accompagnée : 25€ (1 heure), 15 € (30 minutes)
-séance de groupe : 5 € par personne pour 1 heure.
-Possibilité de tarifs promotionnels pour des forfaits de plusieurs séances en groupes ou auprès d’organismes partenaires, entreprises etc.
Dans le cadre du contexte lié à la pathologie COVID-19, des mesures sanitaires sont mises en place pour chacun des participants,
avec le respect des gestes barrières et des distanciations physiques, et la présence de gel hydroalcoolique.
Le matériel de dessin et écriture, neuf à chaque séance, est offert à chaque participant en début de séance.
Des gants sont à disposition si besoin selon la demande.